2019/06/06_未明_日が変わってしまう前に一回書いてしまう

前回からあったこと。

• 当たり前だけど寝てました
• すごく中途半端な時間に起きた
• 不安が強すぎて、日付が変わっていたらすぐに書いてしまう

日が変わってしまう前に一回書いてしまう

• 不安は言語化出来ないモヤモヤからくるもの
• 書いて文章化すると、客観的に見れる（はず）
• このブログでは三行にしているので、量も少なく効果は高い（はず）

本音

• 現実でもネットでも、一回更新を止めると長らく止めてしまう事があります
• 止めたくない。本当は落ち着いて、1日の終わりにまとめて書く方がいいと思うのだけど
• ただ我慢していると、不安感で押し潰れてしまいそうな気がしまして

一言

• こまめな更新は精神衛生のため