2020/06/15_未明_久しぶりに自炊した

前回からあったこと。

• 久しぶりに自炊した
• ここまで、たどり着いたのは大いなるコストあり(モチベ上がるまでのコンビニ食とか)
• 自炊時間かかるけど楽しい

久しぶりに自炊した

• できなかった訳１：テレワーク禁止してから外の世界に出る機会多し→コンビニ食やテイクアウトにハマった
• できなかった訳２：単純にコロナ疲れ？かメンタル弱くなっていた
• 再びできた訳：徐々に自炊するように仕向けた

再びの自炊まで

• Step１：コンビニ食を惣菜とご飯or麺（個人的にパンは手軽すぎて自炊しなくなってしまう。）
• Step２：下処理がいらない材料1つor多くても2つで簡単に調理する。（もやし炒めとか）コンビニ食の惣菜も食べる
• Step３：料理する時間を半日余裕多めにとり、Step２の料理より美味しそうな物作る→楽しくなって復帰？

一言

• あくまでも個人の意見です。後毎日自炊はしません。作り置きやコンビニ食の惣菜も活用しています。