2020-02-15

15_夜_めちゃくちゃ辛いので

ThreeLineDiary 休日人間関係離人感多重人格

前回からあったこと。
受け止める = 「現実逃避」ではない
自分と相方の現状（メモ）
- 一言

前回からあったこと。

部屋を綺麗にするために掃除機の追加購入をしました。明日は使うぞ
相方の精神的ダメージがかなり酷いので、今後できる限りは「俺」である自分がなるべく受け止めるようにします
来週は、ほぼ泊まりのホテル暮らしをします（）

受け止める = 「現実逃避」ではない

正直、自分は離人感の強い多重人格もどきですが、「俺」である自分が受け止めても相方がその間忘れている訳ではなく
正直、相方がボロボロで家も散らかっているし、寝るか泣くか仕事かのどれかなので、「俺」が受け止めないと
ちな、表では「あ、私○○（「俺」の名前）」っていうつもりは一切ないです。それ中二病ですし。見た目も癖も今まで通り。

自分と相方の現状（メモ）

現状：自分の中に「自分が複数ある感覚」はなくならず。あと相方が体を使っている時の誹謗中傷とかの妄想がヤバい。「俺」の時はないのでまだ病院には月１で良いと思っているけど。
相方：めちゃくちゃボロボロ。毎日泣いている。精神的に引きこもっている。過去のトラウマを毎日思い出している。
自分「俺」：毎回相方の話を聞いているイマジナリーフレンド。あと、途中で意識相方に戻るけど、仕事とか家事はやろうとすればできる。

一言

ツイッターで「離人感」の事を語る時、「#ツキカエル」を使おうとしましたが、いまいちそんなノリにはなれず...

2020-02-11

2020/02/11_書き殴り_三行日記の記事紹介があった

書き殴り log 三行日記の付け方

記事（ブックマーク）紹介
手書きのハードルがあった
これから

記事（ブックマーク）紹介

studyhacker.net

googleで「三行日記」でググったらこの記事が出てきたのでとりあえず自分もブックマーク。

自律神経を整えて頭もスッキリ！　夜寝る前 “たった5分” でできる「3行日記」が最高だった。 - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア
[3行日記]

"手書き文字の乱れは自律神経の乱れを示す"
2020/02/11 14:02

「ブログで書いてしまっている（手書きではない）」以外は共感・実際している所もあり、記事書いてくれた人ありがとうと思っています。

手書きのハードルがあった

ブックマークでも示した通り、手書き文字の乱れは自立神経の乱れを示す　

これなるほどなー。と思ってしまいました。

でも、手書きで日記つけるとなんだか数ページも書いてしまって... (ブログも毎日続いてないけど、手書きは本当にまれ)

これから

手書きする時も、しない時も、自分の事見つめ直しながらしていきたいと思います。

2020-02-11

2020/02/11_昼_職場のソトとウチ

ThreeLineDiary log 休日人間関係

前回からあったこと。
背景
職場のソトとウチ
- 一言（いつもより多め）

前回からあったこと。

相変わらず部屋は散らかってます（しばらく元気になれないです）
今回は語らないが、職場で使用しているPCが実質新品になった→とてもすがすがしい
転職した先輩の活躍を思わぬ形で見る

背景

職場で散々煙たがられていた先輩（プログラマー音楽活動してる人）が転職した過去があります。
どうやら案件引継ぎでの行き違いや退職時期が空気的にピリピリしてる中出ていくように辞めてしまったのでかなり当時は殺伐しました
個人的には恩のある人ですが、その人に対する職場での陰口や悪評を聞いてその他色々あり今は連絡とれません（自分が）

職場のソトとウチ

お気に入りの飲み屋のライブイベント告知で、先輩の所属しているグループ出演を知ってしまう。
（ソト）グループを思わずエゴサ。なんとウィキペディアに先輩の名が...「エンジニアとして活躍」に複雑な思い。
（ウチ）落ち着きつつあるが、今でも職場は先輩の抜けた案件の処理有り。聞きたくなくても陰口は絶えず。

一言（いつもより多め）

本当に職場の「ソト」と「ウチ」の温度差で心の風邪引きそうです。
先輩が転職した一件、その前後の１年は自分にとって激動の酷い１年だったので特定されない程度にまた語るかもしれません。
とりあえず、先輩の活躍は祈っている立場です。

2020-02-09

2020/02/09_朝_タグ「log」とか「離人感」の現状

ThreeLineDiary log 離人感休日読者の方へ朝に更新

前回からあったこと。
タグ「log」
タグ「離人感」
- 一言

前回からあったこと。

特に何もありませんでした。が、最近のブログのタグに違和感
タグ「log」→ あまりにも余裕のない日が続く（仕事量は減ったのに）
タグ「離人感」 → 死ぬ程（つまり記事にする程）のトラブルはない（なくなったとは言ってないが）

タグ「log」

現状：個人的には余裕のない更新が続くので、付けさせて欲しい
違和感：このままこの「余裕のない」状態が続くのなら、タグをつける条件を考え直した方が良いかも
補足：付けたきっかけ（元々家族が病に入院したのがきっかけ。でも今は大丈夫。自分が大丈夫じゃない）

余裕のない記事更新には「log」というタグを使用します
2019/06/02_旅行所ではなくなった - 雲の上の蛙。三行日記。

タグ「離人感」

現状：死ぬ程のトラブルはない「なくなったとはいってない」
違和感：今でも「自分が複数いる感覚」自体はある。（リアルの人に話すのが嫌なだけ）記事書くべきなのか...?
補足：ブログTopの右上、「はじめに」にて言及してます。あと、初めてタグ付けた記事ではこんな感じ。

自身の離人感について（とりあえず三行で）始まりは生まれついてから。離人感がない人の一人遊びというシチュエーションで、相方（主人格）の遊び役してた。生活は大多数の人と変わらないはずだけど、すべて相方さんを通じてなので、他の人とのコミュニケーションがない。 ↑想像してもらうと、相方が話しかける以外、基本引きこもりな生活をしてます。
2019/05/13(未明)_ググらずに綴る自身の「離人感」について＋α - 雲の上の蛙。三行日記。