2019/05/16_寝つきが悪い。

前回からあったこと。

• 今日は朝起きたら始業時間。(遅刻した)
• 朝４時まで眠れもせず、ただ横になっていました。
• 久しぶりに昼食は外食をとった。

寝つきが悪い。

• 学生の時とは違い、帰宅すると、何もやる気が出ないまま横になる。
• 朝が来てからやっと安心して→そのまま寝坊を引き起こす。
• 心良いものではない。

寝つきが悪い時に考えてしまうこと

• 疎遠になってしまったチームへの罪悪感。
• 「死」を連想すること。
• 照明を消して真っ暗なはずの部屋でも窓から差し込む光で意外と明るいこと

一言

• 本日は暗い事を書きました。遅刻したくない。